نجمع اكبر عدد من العادات الصحيه الخاطئه مع ذكر اضرارها.,
اهلا بكم في موقع دار التـفـوق دار الباحثين عن التفوق متمنين النجاح والتفوق لجميع طلابنا في مراحلهم التعليمية وسعداء بزيارتهم لنا للحصول علي حلول جميع الواجبات .
نجمع اكبر عدد من العادات الصحيه الخاطئه مع ذكر اضرارها.
نعلمكم بان دار التـفـوق هو موقع يقوم بحل الاسئلة والواجبات واسئلة الاختبارات من خلال اطرح سؤال دار التفوق
انضم الينا الان اضغط هنا قروب دار التفوق تلغرام
اجابتك
تناول الاطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح: حيث ان تناول الأملاح الزائدة يؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ويقلل من امتصاص الكالسيوم الموجود في الجسم، مما يسبب هشاشة العظام.
شرب الشاي بكميات كبيرة: حيث ان الشاي يحتوي على مجموعة من الأحماض التي تقوم بتفتيت البروتينات الموجودة بالطعام مما يؤدي إلى إمتصاص الجسم لها وعدم الإستفادة بها، لذا اشرب الشاي بعد الأكل بساعتين على الأقل.
النوم بعد الأكل: حيث انه يؤدي الى خمول أجهزة الجسم ومن ضمنها الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى تقلصات المعدة، كما يعمل على ظهور الكرش بسبب تجمع السوائل في تجويف البطن وبالتالي يسبب زيادة الوزن والسمنة.
النفخ في الطعام: وهو من العادات السيئة التي يفعلها العديد من الاشخاص لتبريد الطعام او الشراب الساخن، لأن ذلك يؤدي إلى حدوث التهاب بأغشية المعدة المبطنة، والإصابة بمرض السكري كما إنها تسبب في انتقال البكتيريا من الفم إلى الأكل ونموها.
تناول الوجبات السريعة: لأنها تعتبر من الاطعمة الغير صحية، والتي تُسبب الاصابة بالعديد من المشاكل الصحية مثل امراض القلب والسكري وتصلب الشرايين، ويشتمل على نسبة عالية من الكوليسترول التي تُسبب السمنة.