تعاون مع زملائك في مجموعات لتخطيط جدول يحوى وجبات غذائية مناسبة لكل من حالتى السمنة والنحافة,
اختياركم لنا في يسعدنا رواد موقع جاوبلي سنعمل على ان نجيب سؤالك عبر الموقع . اطرح سؤالك بالموقع او اترك تعليقا للموقع ونبهنا ان لم تجد الاجابة .
تعاون مع زملائك في مجموعات لتخطيط جدول يحوى وجبات غذائية مناسبة لكل من حالتى السمنة والنحافة
اهلا وسهلا بكم اصدقائنا علي جاوبلي ، موقع جمين من يريدون التفوق و التميز. نسأل الله التوفيق لجميع الطلاب والنجاح والسعادة. اطرح سؤال جاوبلي
اجابتك
للسمنة : لإنقاص الوزن يجب تناول البقوليات - الأفوكادو - الزبادي - التوت - اللوز - البيض - الأناناسس - التفاح - الخوخ البطيخ - الخيار - الخس.
للنحافة: الأرز - المعجنات - الكاكاو مع الحليب - البطاطس - المكسرات - التمر - التين- الفواكه المجففة - العدس.