من الخطوات التعليمية في السقطة الجانبية اليمنى ( ميجي - يوكو - أوكيمي ),
مرحبا بكم في موقع جاوبلي سنجيب على سؤالك في موقعنا هنا . يرجى التاكد من سؤالك لكي تحصل على إجابة وان تخبرنا إذا لم تتوفر الاجابة .
من الخطوات التعليمية في السقطة الجانبية اليمنى ( ميجي - يوكو - أوكيمي ), دار التفوق
مرحبًا بكم في جاوبلي ، موقع أولئك الذين يسعون إلى التميز والتفوق. أتمنى لجميع الطلاب التوفيق والنجاح الأكاديمي . اطرح سؤال جاوبلي
اجابتك
من وضع القرفصاء الذراع اليمني جانباً واليسرى ممسكة بالحزام.
ضرب البساط بقوة باليد اليمنى.
مسك الحزام باليد اليسرى.